29 de Setembro: Dia Mundial do Coração

O Dia Mundial do Coração é comemorado em 29 de Setembro, e acontece desde 2000, quando a Federação Mundial do Coração, com o apoio da Organização Mundial da Saúde (OMS), instituiu este dia, com o objetivo de conscientizar sobre as doenças cardiovasculares, sua prevenção, controle e tratamento.

Todos os anos, 17,9 milhões de pessoas morrem de doenças cardiovasculares (DCV), que incluem doenças cardíacas e cerebrovasculares. Hoje, as DCV são a principal causa de morte em todo o mundo, e estima-se que o número aumente para 23 milhões até 2030.

Os principais riscos cardiovasculares são o colesterol alto, o diabetes e a hipertensão, além do excesso de peso, sedentarismo, estresse, falta de sono adequado, entre outros.

É preciso reduzir esses números e isso é possível, pois 80% das mortes prematuras por DCV são evitáveis. Pequenas mudanças no estilo de vida relacionadas à alimentação, à atividade física e à administração do estresse podem melhorar a saúde cardíaca e vencer as DCV.

Em 2025, o Dia Mundial do Coração será na segunda-feira, 29 de Setembro.  

Em 2026, será na terça-feira, 29 de Setembro.